La concentración es el arte de mantener tu mente en el lugar que concientemente le destinas. Desarrollar la concentración no sólo te ayudará a lograr una más profunda meditación sino que te permitirá utilizar tu mente más eficientemente.

Puede suceder que cuando quieras meditar comiences a pensar en otra cosa completamente ajena al tema de la meditación. La técnica para poder superar esta situación consiste en observar el pensamiento que viene a tu mente sin resistir ni pelear. Si te molestas, le das fuerza y no te puedes liberar de él. Si te quedas simplemente observándolo, solo se va.

Si queres desarrollar el poder de la concentración en la vida diaria, puedes hacer los siguientes ejercicios:

Te invito a declarar tu independencia, a liberarte de creencias limitantes del pasado, de programaciones y condicionamientos que te reprimen. De tantas tradiciones que van en contra de tu conciencia y del respeto por vos mismo y que continuas por miedo, por inercia, por no hacer un alto para cuestionarlas.

  La libertad, es liberarte del miedo. La verdadera independencia es romper con patrones de dependencia, con adicciones y hábitos que no son dignos de vos. Recupera tu poder personal, salite de la manada y convertite en un INDIVIDUO. Vení a celebrar con nosotros la existencia. A ser Zorba el Buda.

  Vení a celebrar el hecho de que tenés la capacidad de vivir conscientemente, de sanar tu situación de vida, de crecer y aprovechar al máximo tu potencial. En lugar de consumir sustancias que disminuyan tu conciencia y minen tu autoestima además perjudicar a tus relaciones y a tu salud. Vení a aprender técnicas para incrementar tu conciencia, para crear un sentimiento de valía independiente de lo externo y para sanar tus relaciones.

Declara tu independencia!!!!
Te espero para enseñarte las “herramientas”.
Alejandro González
4725-3587